Recherche

 

Se connecter

Disruptor Low White Sneakers 1010262 1fg Fila 5AjcLS34Rq

panier (0)

Il n'y a aucun produit dans votre panier.

panier (0)

Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero

Vous êtes ici

AccueilLivre › Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

                                    

Yves-Alexandre THALMANN

Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence !

Cessons de la juger pour l’utiliser plutôt de manière constructive !

Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.

« Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n’est vous-même ! » Yves-Alexandre Thalmann


6,90 €

Disponible
Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero

Livres de cet auteur

Le non-jugement, de la théorie à la pratique
Devenir âme soeur
Gérer ses ex
Petit cahier d'exercices des fabuleux pouvoirs de la générosité
Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive
Guess Chaussures À Talon Vente Achat mN8v0nywO
Petit cahier d'exercices de gratitude
Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre : les 4 essentielles
Au diable la culpabilité ! (Poche)
Rigolothérapie
Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Le Grand Cahier d'exercices des gens heureux
Petit cahier d'exercices de psychologie positive
Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie
Je positive 2.0
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Ignite Femme Evoknit 85 Wn's Running Chaussures De Flash Puma 80PkwnO
Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0
Apprenez à conduire votre cerveau
Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
La réduction de la dissonance cognitive
Mon cahier poche : Je fais le choix de la psychologie positive
Mon cahier poche : Je ne me trompe plus en pensant avoir raison
Responsable, oui ! coupable, non !
Mon Cahier Poche : Je m'entraîne au bonheur
Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif
S'accepter pour être heureux Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Le non-jugement, de la théorie à la pratique
Devenir âme soeur
Gérer ses ex
Petit cahier d'exercices des fabuleux pouvoirs de la générosité
Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive
Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Petit cahier d'exercices de gratitude
Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle
Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre : les 4 essentielles
Au diable la culpabilité ! (Poche)
Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Le Grand Cahier d'exercices des gens heureux
Petit cahier d'exercices de psychologie positive
Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0
Apprenez à conduire votre cerveau
Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Petit traité de contre-manipulation (ne)
Mon cahier poche : Je ne me trompe plus en pensant avoir raison
Responsable, oui ! coupable, non !
Mon Cahier Poche : Je m'entraîne au bonheur
Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif
S'accepter pour être heureux
Le non-jugement, de la théorie à la pratique
Devenir âme soeur
Gérer ses ex
Petit cahier d'exercices des fabuleux pouvoirs de la générosité
Femme 20 Brown Bandoulière Bagbagjj Taille 12cm Large Couleur Sac vf6Ybgy7
Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive
Petit cahier d'exercices de gratitude
Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre : les 4 essentielles
Au diable la culpabilité ! (Poche)
Rigolothérapie
Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Le Grand Cahier d'exercices des gens heureux
Petit cahier d'exercices de psychologie positive
Petit cahier d'exercices pour surmonter la jalousie
Je positive 2.0
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Petit cahier d'exercices de pensée positive 2.0
Apprenez à conduire votre cerveau
Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Petit traité de contre-manipulation (ne)
Mon cahier poche : Je fais le choix de la psychologie positive
Mon cahier poche : Je ne me trompe plus en pensant avoir raison
Responsable, oui ! coupable, non !
Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Mon Cahier Poche : Je m'entraîne au bonheur
Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif
S'accepter pour être heureux

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence !
Cessons de la juger pour l’utiliser plutôt de manière constructive !
Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
« Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n’est vous-même ! » Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre THALMANN

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d’un doctorat en physique, il se fait un point d’honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psychologie positive, il est l’auteur de Petit Cahier d’Exercices d’entraînement au bonheur (Éditions Jouvence), Au diable la culpabilité ! et Petit cahier d’exercices de psychologie positive (Éditions Jouvence).

Soyez le premier à donner votre avis
Soumis par {login_lecteur}
Editions Jouvence
Qui sommes-nous ?
Contact
Manuscrits
Notre catalogue
Services pro
Espace presse
Foreign Rights
Partenaires
Prices Shoes For Womensale Clearance Sneakers Menamp; Puma xBWdCero
Informations
CGV
CGU
Mentions légales
Cookies
Données personnelles